2020.08.13
「新しい生活様式」を健康に!!
こんにちは! 調布サテライトです!!
本日は「熱中症」についてです!
近年の夏は、
昔とは異なる気温上昇が発生しています。
今年は、それに加え
新型コロナウイルス感染防止の為、マスク着用により
「熱中症」になるリスクが極めて高くなっています。
また、直近2年では全国で
100人以上が「熱中症」で死亡
しております。
●熱中症の死亡者数は<真夏日:30℃>から増加。
35℃を超える日は特に注意が必要!!
●熱中症による死亡者の約8割が
65歳以上の高齢者。
しかし、残りの約2割は15~64歳の若い世代となっています。
●高齢者の熱中症の半数以上が
<自宅で発生>しています。
エアコンや扇風機使用と併せて
換気を行うことで
コロナ感染防止にもなります!!
また、十分な睡眠・栄養補給により
免疫を保つことも重要です。
「新しい生活様式」を健康に
前向きに生活していきたいですね!!
※「新しい生活様式」とは?
①十分な心的距離(ソーシャルディスタンス)確保、②マスクの着用、③3蜜(密集・密接・密着)を
避ける。等を取り入れた日常生活のコトです